Оздоровительный и косметический эффект сауны
Хотя лечебный эффект сухой и горячей сауны немного отличается от целебных свойств влажного русского пара, у русской бани и сауны много общего — они сохраняют вашу красоту и несут здоровье.
Здоровая кожа
Регулярное посещение сауны улучшает функцию терморегуляции организма и за счет этого помогает в борьбе с кожными проявлениями аллергии и дерматозов.
Нанесенные на кожу после сауны маски и обертывания действуют наиболее эффективно, так как поры кожи в это время очищены и открыты.
Здоровые волосы
Сауна стимулирует функции сальных и потовых желез, что улучшает состояние сухих волос, делает их эластичными и предотвращает ломкость и сечение кончиков.
Однако стоит помнить о том, что в сауне обязателен головной убор – без него действие горячего воздуха на волосы может быть совсем не оздоровительным.
Для закрепления лечебного эффекта хорошо мыть в сауне голову настоями лекарственных трав и делать по завершении банных процедур маски.
Нет аллергии!
Сауна положительно влияет на течение аллергических заболеваний и показана при обострениях астмы и бронхитов. В сауне хорошо проводить ингаляционные процедуры с отварами целебных трав.