Целебная сила хамама
На Востоке говорят, что регулярные походы в хамам дают десять преимуществ: «ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин». Так в чем же секрет оздоровительных процедур в этой традиционной турецкой бане?
Хамам полезен всем!
Как мы уже писали в статье об устройстве турецкого хамама, восточную баню можно посещать всем, в том числе пожилым людям и детям. Это объясняется невысокой температурой в хамаме, что исключает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносную систему.
Омолаживание
Прежде всего, спа-процедуры в восточной бане будут интересны представительницам прекрасной половины человечества, ведь посещение хамама дает заметный омолаживающий эффект. Влажный пар размягчает ороговевший слой эпидермиса, а мыльный массаж удаляет мертвые клетки — в результате кожа становится гладкой, упругой, восстанавливается «кожное дыхание».
Снятие мышечного напряжения
Мыльный массаж и чередование температуры в горячих парных и холодных бассейнах расслабляет мышцы, снимает усталость и напряжение, а также облегчает симптомы ревматизма и остеохондроза.
Процедуры восточной бани оказывают нормализующее действие на центральную нервную систему. Французский писатель Теофиль Готье, побывав в стамбульском хамаме, писал в своем «Путешествии на Восток»: «От усталости не осталось и следа, и, выходя, я чувствовал себя таким бодрым, легким и свежим, как будто ангелы шли рядом со мною».
Антистресс
Хамам оказывает благотворное действие не только на организм, но и на психику. Улучшается настроение, проходит бессонница, а недавно специалисты заговорили о хамаме как о новом эффективном способе лечения алкоголизма.