Банный ритуал по-восточному: как парятся в хамаме?
Посещение хаммама не терпит спешки – на него нужно отложить не меньше четырех часов, а лучше – весь вечер. Помните, что традиционная турецкая баня — это идеальное место для расслабления, неторопливых дружеских бесед и чаепития.
После раздевалки, обернувшись в простыню или тогу, вы попадаете в «чебек» — комнату отдыха. Из нее по очереди нужно входить в парильные комнаты, постепенно «повышая градус». 10-15-минутные сеансы в парилках лучше чередовать с обливанием холодной водой или купанием в бассейне.
После посещения всех горячих комнат наступает черед мыльного массажа. Он делается грубой колючей рукавицей и поначалу может показаться не особо приятным, но результат вас точно не расстроит. Мыльный массаж удаляет все ороговевшие частички кожи, открывая поры и окончательно очищая ее. Для традиционного восточного массажа используется натуральное мыло, произведенное из чистого оливкового масла.
После мыльного массажа на распаренную чистую кожу накладывают маску из богатой минералами глины. Такое обертывание смягчает кожу, освобождает ее от токсинов и ускоряет обменные процессы. А если глина еще и парфюмирована натуральными эфирными маслами, то ваша кожа буквально пропитается ароматами амбры или жасмина — больше никаких духов и туалетной воды!
Завершить банные процедуры в хамаме лучше всего прохладным бассейном. Вытершись полотенцем, нанесите на кожу питательный крем – это поможет сохранить эффект от посещения турецкой бани надолго.
Посещение хамама обычно заканчивается светской беседой в «чебеке» за чашечкой настоящего турецкого кофе.