Blog

30.06.2011 by Ароматный пар, Банная косметология

10 лучших ароматов для бани

Использование в бане, сауне или просто домашней ванне ароматных настоев трав и эфирных масел улучшает настроение и дарит здоровье. Все ароматические растения помимо приятного запаха обладают еще и сильным терапевтическим эффектом. В этой статье мы расскажем о десятке самых полезных ароматов для бани и сауны.

1. Сосна, кедр, можжевельник

Хвойные масла и экстракты давно завоевали любовь заядлых банщиков и «еловый» запах стал для русской бани традиционным. Эфирные масла из сосны, кедра, можжевельника и других хвойных растений получают путем дистилляции растительного материала: хвои, коры и древесины. Самая большая концентрация активных веществ содержится в деревьях возрастом не менее шестидесяти лет.

Сосновые ванны и ингаляции полезны при нервных расстройствах, ревматизме и невралгических болях. После «хвойных процедур» необходим отдых в течение часа или полутора.

2. Кора дуба

Экстракт коры дуба используется для лечения хронических кожных заболеваний.  Кора дуба не содержит никаких эфирных масел, зато в ней очень высок процент танина (до 30%).

3. Валериана

Если вы хотите расслабиться, снять стресс и хорошо выспаться после бани, добавьте пару капель масла валерианы в ковшик с водой и выплесните ее на печку.

4. Мелисса

Мелисса также обладает расслабляющим свойствами и хорошо помогает при бессоннице и переутомлении.

5. Розмарин

Розмарин, напротив, стимулирует кровообращение и нервную систему, лечит ушибы и растяжения и снимает ревматические боли. Аромат розмаринового масла придает оптимизм, согревает и побуждает к действию.

6. Тимьян (чабрец)

Эффективный антисептик, повышает кровяное давление и стимулирует кровообращение. Облегчает ревматические боли.

7. Ромашка

Способствует заживлению ран, снимает раздражение кожи. Обладает мощным противовоспалительным и мочегонным действием.

8. Лаванда

Как и ромашка, лаванда — сильный антисептик. Снимает воспаление при кожных заболеваниях, рекомендуется при гормональных нарушениях, депрессии и бессоннице.

9. Эвкалипт

Масло эвкалипта очищает воздух и препятствует размножению микроорганизмов. Регулирует выработку кожного сала, отбеливает и восстанавливает кожу после ожогов.

10. Шалфей

Масло и экстракты шалфея являются отличными природными дезодорантами. Аромат этого растения активизирует деятельность головного мозга, снимает нервное напряжение и облегчает головную боль. Шалфей помогает при заболеваниях дыхательных путей: бронхитах, пневмонии и астме.


Fatal error: Can't use function return value in write context in /var/www/banyamag/data/www/banyamag.ru/wp-content/themes/ava/author-bio.php on line 6